Persoonlijke coaching

Persoonlijke coaching gaat altijd over veranderen.

Als je 'niet helemaal happy' bent met jezelf, een situatie of een relatie is de kans groot dat persoonlijke coaching voor jou een manier is om daar verandering in te brengen. Coaching helpt je dan om die patronen te doorbreken die ervoor zorgen dat je in een situatie verstrikt raakt.

Mensen die verstrikt zitten in bepaalde situaties hebben helaas nogal eens
de neiging om de hoop op verandering op te geven.

Dat is echt jammer. Vooral als je beseft dat er met coaching bijna altijd nieuwe manieren ontdekt worden waarmee met de situatie kan worden omgegaan. Een paar voorbeelden:

Bij ondernemers bijvoorbeeld.

Daar kunnen persoonlijke, zakelijke en personele verantwoordelijkheden elkaar aardig in de weg zitten. Behoorlijk wat ondernemers komen na een aantal jaren in een soort fuik terecht. Een weg terug is er niet en de weg naar voren ziet er onaantrekkelijk of zelfs bedreigend uit!
Coaching zou bijvoorbeeld kunnen helpen te ontdekken hoe  eigen welzijn weer meer gewicht kan krijgen bij alle beslissingen.

Bij voorgangers bijvoorbeeld.

Voorgangers en ambtsdragers gaan nogal eens gebukt onder de overtuiging verantwoordelijk te zijn voor het welzijn van de hele gemeenschap. Zij ervaren doorlopend te worden beoordeeld.
Mijn coaching reikt hen nieuwe mogelijkheden aan om met kritiek en verwachtingen van anderen om te gaan. Dit levert hen veel ontspanning op.

Bij geloven bijvoorbeeld.

Allerlei oorzaken leiden ertoe dat mensen worstelen met hun vertrouwde manier van geloven en kerkgang. Wat vertrouwd was verliest in waarde, de inhoud is vaak wel kostbaar maar komt niet tot zijn recht.
Mijn coaching biedt een omgeving waar je vrijuit kunt ontdekken hoe je verder kunt met die waardevolle inhoud op een manier die bij jou past.

Bij echtgenoten bijvoorbeeld.

Ze ervaren minder verbinding en kunnen elkaar steeds lastiger bereiken, het lijkt wel alsof er een vreemde taal binnensluipt. De een voelt zich niet gehoord en de ander voelt zich (alweer) niet begrepen.
Coaching kan hen helpen ontdekken wat hun eigen bijdrage is aan die verbinding en handvatten aanreiken voor het ontdekken van een nieuwe insteek.

Bij keuzes maken bijvoorbeeld.

Voor veel mensen is het lastig om belangrijke keuzes te maken. Van mijn klanten hoor ik vaak; ' ik weet wel wat ik niet wil, maar ik weet niet wat ik wel wil, kan jij me helpen?'
Bij mijn coaching worden alle aspecten van een keuze volledig belicht, ook degene die je voor jezelf liever verborgen houdt.

Persoonlijke coaching laat zich uitstekend combineren met de trainingen.

Voor mijn coaching ga ik vaak en graag de natuur in maar er staat ook een spreekkamer tot mijn beschikking.

Wandelcoaching Wandelcoaching is krachtig omdat je al je zintuigen gebruikt, je ziet, hoort, voelt en ervaart. Lichaam en geest worden beiden aan het werk gezet en met elkaar verbonden. We gebruiken elementen in het landschap die als symbool kunnen dienen voor jouw vraag of situatie. Doordat bij wandelcoaching de gesprekken wat langer kunnen duren (2,5 uur) zijn er meestal minder ontmoetingen nodig en kan een coachingstraject relatief snel weer worden afgesloten. Je kunt een afspraak maken voor een losse wandeling, een korte serie of een doorlopende afspraak om op regelmatige basis een coach-wandeling te maken. Bekijk hier de tarieven met en zonder ontwikkelkaart

Stepstone coaching het pad van verwarring en boosheid naar helderheid, rust en (zelf)mededogen Stepstone is een krachtige methode om in één sessie meer duidelijkheid te krijgen over een actueel thema. Je loopt letterlijk door de situatie en blijft stilstaan bij bepaalde aspecten die onrust, pijn of verwarring veroorzaken. Je ontdekt hoe en waarom ze pijnlijk of verwarrend voor je zijn en wat je nodig hebt om er verder mee te kunnen. Ik beschik over een aantal 'stepstone paden' met verschillende thema's. Voor één sessie trek ik een dagdeel uit. Stepstone coaching kan ook heel goed in de natuur plaatsvinden. In tegenstelling tot wandelcoaching hebben we dan wél mooi weer nodig.